Как да направите тест за аутизъм

Тестът за аутизъм може да бъде важна първа стъпка към това да разберете дали вие или ваш близък имате разстройство от аутистичния спектър (РАС). Ако знаете какво да очаквате и как да се подготвите, ще ви е по-лесно да се справите с притеснението и ще получите възможно най-точни резултати.

Какво е тест за аутизъм?

Тестът за аутизъм е инструмент за скрининг, който помага да се открият черти и поведения, свързани с аутизма. Такива тестове могат да се попълват самостоятелно или да се провеждат от специалист. Сред често използваните тестове са AQ-10 и AQ-50, разработени от експерти в Кеймбриджкия университет.

Подготовка за теста

• Запознайте се с теста. Разгледайте предварително формата и видовете въпроси, които ви очакват. Това може да намали притеснението и да улесни целия процес.
• Изберете подходящ момент. Направете теста, когато сте спокойни и нищо не ви разсейва. Така ще можете да се съсредоточите и да отговаряте точно.
• Бъдете откровени. Отговаряйте на въпросите възможно най-честно. Точните отговори са от съществено значение за надеждната оценка.

По време на теста

• Останете спокойни. Поемете няколко пъти дълбоко въздух и запазете спокойствие. Не забравяйте, че тестът е създаден, за да ви помогне, а не за да ви съди.
• Не бързайте. Не прибързвайте с отговорите. Отделете време да обмислите внимателно всеки от тях.
• Потърсете помощ, ако е нужно. Ако попълвате теста от името на дете или друг човек, уверете се, че той се чувства комфортно и разбира въпросите.

Тестът за аутизъм е важна стъпка към по-доброто разбиране и подкрепа. Можете да направите теста за аутизъм тук.