Så gör du ett autismtest

Ett autismtest kan vara ett viktigt första steg för att ta reda på om du eller någon i din närhet kan ha autismspektrumtillstånd (AST). Om du vet vad som väntar och hur du kan förbereda dig blir det lättare att känna dig lugn, och du får så tillförlitliga resultat som möjligt.

Vad är ett autismtest?

Ett autismtest är ett screeningverktyg som används för att fånga upp drag och beteenden som är vanliga vid autism. Testerna kan du göra på egen hand eller tillsammans med en yrkesperson. Vanliga test är AQ-10 och AQ-50, som har tagits fram av forskare vid universitetet i Cambridge.

Förbered dig inför testet

• Lär känna testet: Ta reda på hur testet är upplagt och vilka typer av frågor som ingår. Det kan minska nervositeten och göra det hela enklare.
• Välj rätt tillfälle: Gör testet när du känner dig lugn och kan vara ostörd. Då är det lättare att koncentrera dig och svara så korrekt som möjligt.
• Var ärlig: Svara så uppriktigt du kan. Ärliga svar är avgörande för att bedömningen ska bli tillförlitlig.

Under testet

• Ta det lugnt: Andas djupt och slappna av. Kom ihåg att testet finns till för att hjälpa dig, inte för att döma dig.
• Ta den tid du behöver: Det är ingen brådska. Tänk efter ordentligt innan du svarar på varje fråga.
• Be om hjälp vid behov: Om du gör testet för ett barns eller någon annans räkning, se till att personen känner sig bekväm och förstår frågorna.

Att göra ett autismtest är ett viktigt steg mot ökad förståelse och rätt stöd. Du kan göra autismtestet här.