Ako si urobiť test autizmu

Test autizmu môže byť dôležitým prvým krokom k tomu, aby ste zistili, či sa u vás alebo u niekoho z vašich blízkych môže ísť o poruchu autistického spektra (PAS). Keď viete, čo vás čaká a ako sa pripraviť, ľahšie zvládnete nervozitu a získate čo najpresnejšie výsledky.

Čo je test autizmu?

Test autizmu je skríningový nástroj, ktorý pomáha rozpoznať črty a prejavy správania spojené s autizmom. Takýto test si môžete vyplniť sami, alebo ho s vami urobí odborník. Medzi najznámejšie patria AQ-10 a AQ-50, ktoré vyvinuli odborníci z Univerzity v Cambridgei.

Príprava na test

• Zoznámte sa s testom: Zistite si, ako test vyzerá a aké otázky v ňom nájdete. Môže to zmierniť nervozitu a celý priebeh uľahčiť.
• Zvoľte vhodnú chvíľu: Pustite sa do testu, keď máte pokoj a nič vás neruší. Lepšie sa sústredíte a odpoviete presnejšie.
• Odpovedajte úprimne: Na otázky odpovedajte čo najpravdivejšie. Presné odpovede sú nevyhnutné na spoľahlivé vyhodnotenie.

Počas testu

• Zostaňte pokojní: Zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite sa. Pamätajte, že test vám má pomôcť, nie vás súdiť.
• Doprajte si čas: Na otázky neodpovedajte v zhone. Nad každou odpoveďou sa v pokoji zamyslite.
• V prípade potreby požiadajte o pomoc: Ak test vypĺňate za dieťa alebo iného človeka, postarajte sa, aby sa cítil dobre a otázkam rozumel.

Test autizmu je dôležitý krok k lepšiemu porozumeniu a podpore. Test si môžete urobiť tu.