Cách làm bài kiểm tra tự kỷ

Làm bài kiểm tra tự kỷ có thể là bước đầu tiên quan trọng để tìm hiểu xem bạn hoặc người thân của bạn có thể có rối loạn phổ tự kỷ (ASD) hay không. Biết trước những gì sẽ gặp và cách chuẩn bị có thể giúp bạn bớt lo lắng và có được kết quả chính xác nhất.

Bài kiểm tra tự kỷ là gì?

Bài kiểm tra tự kỷ là một công cụ sàng lọc dùng để nhận diện những đặc điểm và hành vi liên quan đến tự kỷ. Bạn có thể tự làm hoặc làm cùng chuyên gia. Các bài kiểm tra phổ biến bao gồm AQ-10 và AQ-50, do các chuyên gia tại Đại học Cambridge xây dựng.

Chuẩn bị trước khi làm bài

• Tìm hiểu bài kiểm tra: Làm quen với hình thức và các dạng câu hỏi bạn sẽ gặp. Điều này giúp bạn bớt lo lắng và làm bài suôn sẻ hơn.
• Chọn thời điểm phù hợp: Hãy làm bài khi bạn bình tĩnh và không bị phân tâm. Điều này giúp bạn tập trung và trả lời chính xác.
• Thành thật: Trả lời các câu hỏi một cách trung thực nhất có thể. Câu trả lời chính xác là điều cần thiết để có kết quả đánh giá đáng tin cậy.

Trong khi làm bài

• Giữ tâm lý thoải mái: Hít thở sâu và giữ bình tĩnh. Hãy nhớ rằng bài kiểm tra được thiết kế để giúp bạn, chứ không phải để phán xét bạn.
• Đừng vội vàng: Không cần làm bài thật nhanh. Hãy dành thời gian suy nghĩ kỹ cho từng câu trả lời.
• Nhờ hỗ trợ nếu cần: Nếu bạn làm bài thay cho trẻ hoặc cho người khác, hãy đảm bảo rằng họ cảm thấy thoải mái và hiểu các câu hỏi.

Làm bài kiểm tra tự kỷ là một bước quan trọng hướng tới sự thấu hiểu và hỗ trợ tốt hơn. Làm bài kiểm tra tự kỷ tại đây.