Zo doe je een autismetest

Een autismetest doen kan een belangrijke eerste stap zijn om te ontdekken of jij of iemand die je dierbaar is misschien een autismespectrumstoornis (ASS) heeft. Als je weet wat je kunt verwachten en hoe je je voorbereidt, voel je je minder gespannen en krijg je zo betrouwbaar mogelijke resultaten.

Wat is een autismetest?

Een autismetest is een screeningsinstrument dat kenmerken en gedrag opspoort die met autisme samenhangen. Je kunt zo’n test zelf invullen of laten afnemen door een professional. Bekende tests zijn de AQ-10 en de AQ-50, ontwikkeld door experts van de Universiteit van Cambridge.

Voorbereiding op de test

• Leer de test kennen: Zorg dat je weet hoe de test is opgebouwd en wat voor vragen je kunt verwachten. Dan voel je je minder gespannen en verloopt alles soepeler.
• Kies het juiste moment: Doe de test als je rustig bent en niet wordt afgeleid. Zo kun je je concentreren en geef je nauwkeurige antwoorden.
• Wees eerlijk: Beantwoord de vragen zo eerlijk mogelijk. Nauwkeurige antwoorden zijn essentieel voor een betrouwbare uitkomst.

Tijdens de test

• Blijf ontspannen: Adem diep in en blijf rustig. De test is bedoeld om je te helpen, niet om je te beoordelen.
• Neem de tijd: Haast je niet door de vragen. Denk bij elk antwoord goed na.
• Vraag zo nodig om hulp: Doe je de test voor een kind of iemand anders? Zorg dan dat diegene zich op zijn gemak voelt en de vragen begrijpt.

Een autismetest doen is een belangrijke stap op weg naar meer begrip en de juiste ondersteuning. Je kunt de autismetest hier doen.