Как възрастен да премине оценка за аутизъм

Все повече възрастни се питат дали нямат аутизъм – често след като са прочели за аутизма, разпознали са се в историята на някой друг или са направили онлайн тест. Но как всъщност се преминава оценка като възрастен? В това ръководство разглеждаме обичайните стъпки, какво включва оценката и как можете да се подготвите.

Защо да преминете оценка?

Оценката е личен избор. Мнозина описват диагнозата като обяснение за преживявания, които са имали през целия си живот. Тя може да ви даде и достъп до подкрепа и до промени в условията на работа или в обучението, както и да помогне на вас и на хората около вас да разберат по-добре нуждите ви. Други решават да не преминават оценка или намират, че е достатъчно да познават себе си. И двата избора са напълно основателни.

Стъпка 1: Съберете преживяванията си

Преди да се обърнете към лекар, е полезно да запишете какво ви кара да мислите, че може да имате аутизъм. Конкретните примери са по-полезни от общите описания:

Социални ситуации: какво ви е трудно или изморително и как се справяте?
Рутини и интереси: как реагирате на промени? Какво ви интересува силно?
Сетива: има ли звуци, светлини, миризми или текстури, които много ви дразнят?
Детство: какво дете бяхте? Имахте ли приятели? Какво казваха учителите за вас?
Последици: как тези неща се отразяват на работата, обучението, отношенията и здравето ви?

Полезно е да вземете и резултати от скринингови въпросници като AQ-50 и RAADS-R. Те не са диагноза, но могат да покажат на лекаря защо питате.

Стъпка 2: Поговорете с лекаря си

В повечето страни първата стъпка е личният ви лекар или друга служба за първична помощ. Кажете, че смятате, че може да имате аутизъм, и бихте искали да преминете оценка. Обяснете как това се отразява на ежедневието ви и покажете какво сте записали. На много места лекарят трябва да ви насочи към специализирана служба.

Някои хора се сблъскват със скептицизъм, особено ако имат работа, семейство или на пръв поглед добри социални умения. В такъв случай може да помогне да опишете какво ви струва да се справяте с ежедневието или да попитате какво е нужно, за да получите направление. Можете да поискате и второ мнение.

Стъпка 3: Оценката

Оценката за аутизъм при възрастни обикновено се извършва от психиатър, психолог или екип от различни специалисти. Често отнема няколко срещи и може да включва:

Интервюта за настоящия ви живот, историята ви и трудностите ви.
Информация за детството ви, за предпочитане от родител или някой друг, който ви е познавал като дете. Старите училищни характеристики също могат да помогнат.
Въпросници, които попълвате вие, а понякога и близките ви.
Структурирано наблюдение, при което специалистът вижда как общувате и взаимодействате при конкретни задачи.
Оценка на други състояния като СДВХ, тревожност или депресия, които могат да съществуват наред с аутизма или да обясняват някои от същите трудности.

Накрая получавате обратна връзка за заключението, често с писмен доклад. Ако ви бъде поставена диагноза, докладът обикновено описва силните ви страни и предизвикателствата ви, както и каква подкрепа може да помогне.

Време за изчакване и частни оценки

В много страни чакането за безплатна оценка за възрастни е дълго, понякога няколко години. Някои хора избират частна оценка, за да я преминат по-скоро. Ако решите да го направите, проверете дали специалистът, който ви оценява, е квалифициран и има опит с аутизма при възрастни, и разберете дали диагнозата ще бъде призната от здравната система, учебното заведение или работодателя ви.

Откъде да започнете в България

В България обикновено започвате от личния лекар, който може да ви насочи с направление към психиатър. Можете да потърсите и директно психиатър или клиничен психолог, например в частна практика. Диагнозата се поставя от психиатър, а клиничният психолог често извършва част от оценката: интервюта, тестове и въпросници.

Опитът с диагностиката на аутизъм при възрастни все още не е широко разпространен, затова мнозина търсят психиатър или клиничен психолог, който работи целенасочено с възрастни с РАС. Ако живеете в чужбина, пътят обикновено е подобен: започнете от личния си лекар и попитайте за насочване към специалист по аутизъм при възрастни.

След оценката

Каквото и да е заключението, оценката може да ви помогне да разберете себе си по-добре. Ако ви бъде поставена диагноза, може да е полезно да четете за аутизма, да намерите други възрастни с аутизъм, с които да разговаряте, и да помислите какви промени биха улеснили ежедневието ви. Ако не ви бъде поставена диагноза, оценката може все пак да е посочила други обяснения за трудностите ви и помощ, която ви подхожда повече.

Искате да започнете със скрининг? Направете AQ-50, RAADS-R или CAT-Q безплатно.