Cara mendapatkan penilaian autisme sebagai orang dewasa

Semakin ramai orang dewasa tertanya-tanya sama ada mereka mungkin autistik, selalunya selepas membaca tentang autisme, mengenali diri sendiri dalam kisah orang lain, atau menjawab ujian dalam talian. Tetapi bagaimana sebenarnya untuk dinilai sebagai orang dewasa? Dalam panduan ini, kami menerangkan langkah-langkah biasa, apa yang terlibat dalam penilaian, dan cara anda boleh membuat persediaan.

Mengapa perlu dinilai?

Mendapatkan penilaian ialah pilihan peribadi. Ramai yang menggambarkan diagnosis sebagai penjelasan bagi pengalaman yang telah mereka lalui sepanjang hidup. Ia juga boleh membuka akses kepada sokongan dan penyesuaian di tempat kerja atau di institusi pendidikan, serta membantu anda dan orang di sekeliling anda memahami keperluan anda dengan lebih baik. Ada juga yang memilih untuk tidak dinilai, atau mendapati bahawa mengenali diri sendiri sudah memadai. Kedua-duanya pilihan yang wajar.

Langkah 1: Kumpulkan pengalaman anda

Sebelum anda berjumpa doktor, adalah berguna untuk mencatat apa yang membuatkan anda berfikir bahawa anda mungkin autistik. Contoh yang spesifik lebih berguna daripada gambaran umum:

• Situasi sosial: apa yang anda dapati sukar atau meletihkan, dan bagaimana anda menanganinya?
• Rutin dan minat: bagaimana anda bertindak balas terhadap perubahan? Apa yang sangat anda minati?
• Deria: adakah bunyi, cahaya, bau atau tekstur tertentu yang sangat mengganggu anda?
• Zaman kanak-kanak: bagaimana diri anda semasa kecil? Adakah anda mempunyai kawan? Apa kata guru tentang anda?
• Kesan: bagaimana perkara-perkara ini menjejaskan kerja, pendidikan, hubungan dan kesihatan anda?

Keputusan soal selidik saringan seperti AQ-50 dan RAADS-R juga berguna untuk dibawa. Ia bukan diagnosis, tetapi boleh menunjukkan kepada doktor mengapa anda bertanya.

Langkah 2: Berbincang dengan doktor anda

Di kebanyakan negara, langkah pertama ialah doktor biasa anda atau perkhidmatan penjagaan kesihatan primer yang lain. Beritahu doktor bahawa anda rasa anda mungkin autistik dan ingin dinilai. Terangkan bagaimana ia menjejaskan kehidupan seharian anda, dan tunjukkan apa yang telah anda catat. Di banyak tempat, doktor perlu merujuk anda kepada perkhidmatan pakar.

Ada yang berdepan dengan keraguan, terutamanya jika mereka mempunyai pekerjaan, keluarga atau kelihatan pandai bergaul. Jika begitu, mungkin membantu untuk menerangkan betapa besar usaha yang diperlukan untuk anda menguruskan kehidupan seharian, atau bertanya apa yang diperlukan untuk dirujuk. Anda juga boleh mendapatkan pendapat kedua.

Langkah 3: Penilaian

Penilaian autisme untuk orang dewasa biasanya dijalankan oleh pakar psikiatri, ahli psikologi atau pasukan yang terdiri daripada pelbagai profesion. Ia selalunya memerlukan beberapa sesi temu janji dan mungkin merangkumi:

• Temu bual tentang kehidupan semasa, latar belakang dan kesukaran anda.
• Maklumat tentang zaman kanak-kanak anda, sebaik-baiknya daripada ibu bapa atau orang lain yang mengenali anda semasa kecil. Laporan sekolah lama juga boleh membantu.
• Soal selidik yang diisi oleh anda, dan kadangkala oleh orang yang rapat dengan anda.
• Pemerhatian berstruktur, di mana profesional melihat cara anda berkomunikasi dan berinteraksi dalam tugasan tertentu.
• Penilaian keadaan lain seperti ADHD, kebimbangan atau kemurungan, yang boleh wujud bersama autisme atau menjelaskan sebahagian daripada kesukaran yang sama.

Pada akhirnya, anda akan dimaklumkan tentang kesimpulannya, selalunya bersama laporan bertulis. Jika anda didiagnosis, laporan itu biasanya menerangkan kekuatan dan cabaran anda, serta jenis sokongan yang mungkin membantu.

Tempoh menunggu dan penilaian swasta

Di banyak negara, tempoh menunggu untuk penilaian orang dewasa yang dibiayai kerajaan adalah panjang, kadangkala beberapa tahun. Ada yang memilih penilaian swasta untuk mendapatkannya lebih cepat. Jika anda berbuat demikian, pastikan orang yang menilai anda bertauliah dan berpengalaman dengan autisme dalam kalangan orang dewasa, dan ketahui sama ada diagnosis tersebut akan diterima oleh perkhidmatan kesihatan, institusi pendidikan atau majikan anda.

Di mana hendak bermula di Malaysia

Di Malaysia, anda biasanya boleh bermula dengan berjumpa doktor di klinik kesihatan atau klinik swasta, yang boleh merujuk anda ke jabatan psikiatri di hospital kerajaan. Anda juga boleh terus mendapatkan temu janji dengan pakar psikiatri atau ahli psikologi klinikal di hospital atau klinik swasta.

Bilangan pakar yang berpengalaman menilai autisme dalam kalangan orang dewasa masih terhad, dan kebanyakannya berada di bandar-bandar besar. Oleh itu, tanyalah terlebih dahulu sama ada mereka menilai orang dewasa untuk autisme. Tempoh menunggu di hospital kerajaan boleh menjadi panjang, manakala penilaian swasta biasanya lebih cepat tetapi kosnya mungkin tidak dilindungi insurans, jadi semaklah terlebih dahulu.

Selepas penilaian

Walau apa pun kesimpulannya, penilaian boleh membantu anda memahami diri sendiri dengan lebih baik. Jika anda didiagnosis, mungkin berguna untuk membaca tentang autisme, mencari orang dewasa autistik lain untuk berbual, dan memikirkan penyesuaian yang boleh memudahkan kehidupan seharian. Jika anda tidak didiagnosis, penilaian itu mungkin masih menunjukkan penjelasan lain bagi kesukaran anda, dan bantuan yang lebih sesuai.

Ingin bermula dengan saringan? Jawab AQ-50, RAADS-R atau CAT-Q secara percuma.